<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Avintur</title><description>Magazine cyclisme premium consacré aux cols, à l’entraînement, à l’équipement, aux itinéraires et à la culture vélo.</description><link>https://avintur.fr/</link><item><title>Quel braquet choisir pour son premier grand col ?</title><link>https://avintur.fr/choisir-braquet-premier-col/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/choisir-braquet-premier-col/</guid><description>Plateaux, cassette, pente, durée et cadence : une méthode concrète pour choisir un braquet de montagne adapté à votre niveau, sans règle magique.</description><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 10:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Fêlés du Grand Colombier : règles, versants et stratégie du défi</title><link>https://avintur.fr/je-suis-un-fele-du-grand-colombier-le-recit-dune-aventure-riche-en-denivele/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/je-suis-un-fele-du-grand-colombier-le-recit-dune-aventure-riche-en-denivele/</guid><description>Deux, trois ou quatre ascensions dans la journée : les règles d’homologation, les profils des quatre faces et une stratégie prudente pour tenter les Fêlés du Grand Colombier.</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 10:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Col du Galibier depuis Saint-Michel-de-Maurienne : profil et repères</title><link>https://avintur.fr/tout-savoir-sur-lascension-a-velo-du-col-du-galibier-depuis-saint-michel-de-maurienne-infos-profil-et-photos/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/tout-savoir-sur-lascension-a-velo-du-col-du-galibier-depuis-saint-michel-de-maurienne-infos-profil-et-photos/</guid><description>Près de 35 km et 2 088 m de dénivelé : Télégraphe, transition par Valloire puis haute montagne, avec les repères utiles pour gérer l’effort et la descente.</description><pubDate>Fri, 15 May 2026 10:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cinglés du Ventoux : préparer et réussir la triple ascension</title><link>https://avintur.fr/cingles-du-ventoux-4-conseils-pour-aller-au-bout-de-votre-triple-ascension/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/cingles-du-ventoux-4-conseils-pour-aller-au-bout-de-votre-triple-ascension/</guid><description>Règlement, ordre des versants, allure, ravitaillement, sécurité et homologation : la méthode pour préparer les Cinglés du Ventoux sans laisser la logistique au hasard.</description><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 10:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ventoux, montagne nue et mémoire cycliste</title><link>https://avintur.fr/ventoux-memoire-cycliste/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/ventoux-memoire-cycliste/</guid><description>Depuis 1951, le Tour de France a superposé exploits, drames et images populaires à la silhouette blanche du Ventoux. Cette histoire explique pourquoi la montagne est devenue un lieu de mémoire du cyclisme.</description><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ascension du Ventoux à vélo : les conseils qui comptent vraiment</title><link>https://avintur.fr/conseils-ascension-ventoux-velo/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/conseils-ascension-ventoux-velo/</guid><description>Du premier coup de pédale à la descente : les décisions d’allure, de ravitaillement et de sécurité qui évitent de gâcher votre journée au Ventoux.</description><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Du Ventoux au Luberon : trois micro-aventures à vélo réalistes</title><link>https://avintur.fr/micro-aventure-velo-ventoux-luberon/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/micro-aventure-velo-ventoux-luberon/</guid><description>Deux, trois ou quatre jours : trois scénarios concrets pour relier le pied du Ventoux au Luberon en s’appuyant sur les véloroutes officielles.</description><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Mont Ventoux à vélo pour débutant : le guide pour décider et réussir</title><link>https://avintur.fr/le-guide-de-lascension-du-ventoux-a-velo-pour-les-debutants/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/le-guide-de-lascension-du-ventoux-a-velo-pour-les-debutants/</guid><description>Quel versant choisir, comment savoir si vous êtes prêt et quand renoncer : un parcours de décision concret pour votre premier Ventoux à vélo.</description><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Construire son endurance pour la montagne à vélo</title><link>https://avintur.fr/construire-endurance-montagne-velo/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/construire-endurance-montagne-velo/</guid><description>Six semaines et trois sorties par semaine pour préparer un long col avec des repères de sensations, une progression adaptable et une vraie semaine allégée.</description><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Mont Ventoux à vélo : 10 questions avant de viser le sommet</title><link>https://avintur.fr/tout-savoir-sur-lascension-du-mont-ventoux-a-velo-en-10-questions/</link><guid isPermaLink="true">https://avintur.fr/tout-savoir-sur-lascension-du-mont-ventoux-a-velo-en-10-questions/</guid><description>Versant, météo, braquet, eau, équipement et descente : dix réponses concrètes pour préparer le Mont Ventoux à vélo sans sous-estimer le sommet.</description><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 09:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>